Wandelcoaching
Wandelcoaching in de natuur rondom Lieren
Rust, beweging en herstel in de natuur
Praktische informatie & contact
Locatie: Lieren
Sessies: Op afspraak mogelijk
Duur: ongeveer 60 tot 90 minuten
Kennismakingsgesprek: Telefonisch mogelijk
Neem gerust contact op via groeibewust.zorg@gmail.com
of bel 06-16253726.
Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een vorm van begeleiding waarbij we gesprekken voeren tijdens een rustige wandeling in de natuurlijke omgeving van Lieren. Door in beweging te zijn, komt niet alleen het lichaam tot rust, maar ontstaat er vaak ook meer helderheid in gedachten en emoties.
De combinatie van natuur, beweging en aandacht helpt je om:
- spanning en stress los te laten
- uit je hoofd en meer in je lichaam te komen
- emoties beter te voelen en verwerken
- helderheid te krijgen in situaties of keuzes
- opnieuw verbinding te maken met jezelf
Voor wie is wandelcoaching geschikt?
- veel stress of spanning ervaren
- overprikkeld of vermoeid zijn
- vastlopen in gedachten of emoties
- behoefte hebben aan rust en overzicht
- meer verbinding met zichzelf willen voelen
- liever buiten praten dan in een praktijkruimte
De kracht van de natuur
De omgeving van Lieren biedt hiervoor een rustige en natuurlijke setting waarin je even los kunt komen van de dagelijkse prikkels.
Wat kun je verwachten?
- persoonlijke thema’s
- stress en overprikkeling
- herstel na burn-out
- emoties en verwerking
- grenzen voelen en aangeven
- persoonlijke groei en bewustwording
Neem contact op
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact op via telefoon of e-mail. Ik help je graag verder.
+31616253726
groeibewust.zorg@gmail.com
Apeldoorn (hoofdpraktijk): Kennemerland 34, 7325 ZG Apeldoorn
Behandelingen die jouw lichaam écht ondersteunen
Elke behandeling is gericht op het herstellen van balans, het loslaten van spanning en het versterken van jouw natuurlijke energie. Ik werk lichaamsgericht en stem elke sessie af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Je lichaam laat je altijd zien wat je nodig hebt. Het enige wat je soms nodig hebt, is iemand die luistert.
Lichaam en zenuwstelsel reageren voortdurend op stress en overbelasting. Mijn lichaamsgerichte begeleiding in Apeldoorn en Lieren helpt je om herstel, balans en energie stap voor stap terug te brengen.
- Apeldoorn (hoofdpraktijk): Kennemerland 34, 7325 ZG Apeldoorn
Voor wie is Groei Bewust geschikt?
Ik begeleid mensen die vastlopen in stress, spanning of vermoeidheid en weer willen terugkeren naar rust en balans. Samen werken we aan herstel door het lichaam als uitgangspunt te nemen, niet alleen het hoofd. Mijn praktijk is gevestigd in Apeldoorn en Lieren. Klanten komen voor lichaamsgerichte therapie in Apeldoorn vanuit de hele regio: Apeldoorn, Arnhem, Deventer, Zutphen, Harderwijk en de Veluwe.
Langdurige stress en spanning
Je ervaart voortdurende druk in je lichaam en zenuwstelsel die niet vanzelf verdwijnt.
Uitputting en overprikkeling
Je voelt je leeg, snel overprikkeld of hebt moeite om te herstellen.
Verlies van lichaamscontact
Je bent het contact met je lichaam en signalen een tijd kwijtgeraakt.
Herstel en energie terugvinden
Je wilt weer ontspannen, herstellen en je energie op een natuurlijke manier terugvinden.
- Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten voordat je start
Heb je vragen over de behandelingen, werkwijze of locaties? Hieronder vind je de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op, ik help je graag verder.
De sessies vinden plaats op twee vaste locaties: mijn praktijk in Apeldoorn (Kennemerland 34) en de locatie in Lieren (Albaweg 2a), afhankelijk van de behandeling. Ik heb regelmatig klanten vanuit Apeldoorn, Arnhem, Deventer, Zutphen, Harderwijk en de Veluwe. Een reistijd van 30 tot 60 minuten is voor veel mensen geen bezwaar.
Sessies zijn uitsluitend op afspraak en worden afgestemd op jouw beschikbaarheid.
Ja, een telefonisch kennismakingsgesprek is mogelijk om samen te kijken wat het beste bij je past.
De behandelingen zijn geschikt voor mensen met stress, spanning, vermoeidheid of behoefte aan herstel en balans.
Geen probleem. We stemmen samen af wat jouw lichaam nodig heeft en kiezen een passende aanpak.
Cupping kan intens voelen, maar is meestal ontspannend. Ik stem altijd af op jouw lichaam en grenzen. De verkleuringen blijven gemiddeld 3 tot 7 dagen zichtbaar en horen bij het proces. Hoe vaak je een behandeling nodig hebt, hangt af van je klacht: soms is één sessie voldoende, vaak werkt een korte serie verdiepend.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact op via de contactpagina.
Groei Bewust
Volg Groei Bewust op Instagram
Op Instagram deel ik inzichten, tips en inspiratie rondom lichaamsgericht werken, ademhaling en ontspanning. Je krijgt een kijkje achter de schermen van mijn werkwijze en de praktijk. Zo blijf je verbonden met jouw proces, ook buiten de sessies. Ontdek hoe je meer kunt vertragen, voelen en luisteren naar je lichaam. En blijf op de hoogte van nieuwe behandelingen, trajecten en updates.
Wat mijn klanten zeggen
Lees hoe anderen de behandelingen bij Groei Bewust hebben ervaren en wat het hen heeft gebracht in herstel, rust en balans.
Ontdek de behandelingen
Ontdek hoe mijn behandelingen je kunnen helpen om spanning los te laten en weer in balans te komen.
Je hoeft het niet alleen te doen, neem contact op met Groei Bewust
Omdat ik weet hoe het voelt om vast te zitten, jezelf kwijt te zijn en te denken dat je het alleen moet doen. Ik loop graag een stukje met je mee: met zachtheid, helderheid en echte aandacht, zodat herstel weer mogelijk wordt.
